HOFKIRCHEN: „Hofkirchen nimmt ab und geht gesund, fit und schlank in den Frühling! Mit dem großen Vorsatz, 1.000 kg abzunehmen, starten wir am Mittwoch, dem 6. April 2005 um 20.00 Uhr im Gasthaus Froschauer in ein ehrgeiziges Projekt. Das Projekt läuft 6 Wochen und das Angebot an „gesunden Dingen“ in dieser Zeit ist vielfältig:
1. Es werden Vorträge zur gesunden und kalorienbewussten Ernährung gehalten:
- 6. April 2005: „Abenteuer Essen – schlank, aber wie?“
- 20. April 2005: „Iss dich fit – Ernährung für den Hobbysportler“
- 11. Mai 2005: „Rundum gesund bis ins hohe Alter
– Seniorenernährung“
Alle Vorträge finden im Gasthaus Froschauer um 20.00 Uhr statt.
2. Es gibt sportliche Angebote: Nordic Walking mit Kursangebot, Aerobic, langsames Laufen, Wandern, Radfahren, Volleyball, Squash, Tischtennis, Hobbyfußball, Schnuppertage im Fitnessstudio,
Turnen und Wandern für Hobbysportler ab 50 Jahre
3. Bäuerinnen organisieren einen Kochkurs
4. In der Gastronomie wird in dieser Zeit speziell ein „Gesundes Menü“ angeboten.
5. Der Lebensmittelhandel richtet eine „Gesunde Ecke“ ein.
6. Die Bücherei legt eine entsprechende Lektüre jeweils bei den Vorträgen auf.
7. Schülerinnen der Krankenpflegeschule Rohrbach gestalten als Diplomprojekt einen Informationsfolder zur gesunden Ernährung
Wie kann ich mich an diesem Projekt beteiligen?
Gewichtsermittlung erfolgt anonym!
Bei der Startveranstaltung am 6. April 2005 wird von Dr. Erich Guld das Ausgangsgewicht jedes Teilnehmers ermittelt und in seinen persönlichen Gewichtspass eingetragen. Die Gewichtsermittlung und Kontrolle wird anonym durchgeführt. Die Anfangs- und Endgewichte werden nicht veröffentlicht. Bekannt wird nur das jeweils abgenommene Gewicht und auch das nur mit Zustimmung der jeweiligen Person.
Weiters wird an alle Beteiligten ein Veranstaltungspass verteilt, in dem alle Angebote aufgeführt sind und in den gleichzeitig ein Stempel eingetragen wird, wenn man sich aktiv beteiligt.
Unter den Teilnehmern werden tolle Preise verlost
Tolle Preise werden unter den Teilnehmern verlost: Thermenwochenende für 2 Personen, Blutdruckmessgeräte, Walking-Stöcke, Rucksack, Fitnessgeräte, Sportausrüstungen, Essensgutscheine für ein gesundes Essen zu zweit und eine Menge gesunder Bücher.
Es gibt Einzelwertungen und auch Gruppenwertungen, wobei jeder Teilnehmer für seine(n) Verein(e), Firma usw. antreten kann. Für eine Gruppe braucht man mindestens 8 Personen. Auf die Sieger der Gruppenwertung warten 25 Eintrittskarten für die Therme Geinberg.
Am 18. Mai 2005 findet die Schlussveranstaltung statt und dabei werden die Sieger ermittelt.
Wir wünschen uns, dass sich viele Hofkirchner/innen an diesem Projekt beteiligen, damit wir unser großes Ziel, 1.000 kg abzunehmen, schaffen - denn jedes Kilogramm zählt!
Wer nicht abnehmen will, ist trotzdem eingeladen, das sportliche Angebot und die Fachvorträge für seine Gesundheit zu nutzen.
