Hofkirchner Senioren setzen auf gesundheitsbewusste Ernährung
„Gesund bis ins hohe Alter – Seniorenernährung“!
HOFKIRCHEN: Großes Interesse fand der 2. Ernährungsvortrag der Diplomdiätassistentin Margarita Märzinger im Rahmen des Projektes „Hofkirchen nimmt 1000 kg ab“. In einer sehr anschaulichen Power – Point - Präsentation wies sie auf die unterschiedlichen Ernährungsbedürfnisse des Körper in den einzelnen Lebensphasen hin. Beginnend mit dem sinkenden Kalorienbedarf im Alter bis hin zu den einzelnen Erkrankungen wie erhöhter Cholesterinspiegel, Alterszucker, erhöhte Harnsäure, Verdauungsprobleme kann man mit einer entsprechenden Ernährung positiv begegnen.
Tenor der Veranstaltung war, dass man mit einer vernünftigen Kost die Lebensqualität im Alter wesentlich steigern kann, ohne sich große Verzichte auferlegen zu müssen.
Ein Dankeschöne der Bücherei Hofkirchen mit Mag. Schlesinger Eugen, der auch bei dieser Veranstaltung wieder einen sehr interessanten Bücherstand mit der Möglichkeit zum Ausleihen aufgebaut hatte.
Hobbysportler aufgepasst, am Mittwoch, dem 11. Mai 2005 folgt im GH Froschauer der Ernährungsvortrag „ Iss dich fit! – Ernährung für den Hobbysportler“, zu dem alle recht herzlich eingeladen sind.
Quelle: Gesunde Gemeinde Hofkirchen, erschienen am 28.4.2005
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